VELOCITA’ AEROBICA MASSIMA: correre più veloci con le ripetute brevi

Intervista a Fulvio Massini di Fulvio Massini consulenti sportivi

Oggi parliamo di come correre le ripetute brevi:

– Serve per quale tipo di gara?

– In pista o in strada?

– Le possono fare tutti?

– In quale periodo della preparazione?

Grazie per aver seguito Runners e Benessere e alla prossima intervista

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👉 Vi ricordiamo l’uscita del nostro libro Donne che amano la corsa https://www.runners.it/donne-che-aman

👉 Il periodo di costruzione https://www.youtube.com/watch?v=8phCg…

👉 Il potenziamento per il runner amatore https://www.youtube.com/watch?v=EW0pe…