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Acea Run Rome The Marathon, vincono Taoufik Allam e Betty Chepkwony
Con il crono di 2h07’43” e 2h23’02”il marocchino Allam e la keniana Chepkwony scrivono il proprio nome nell’albo d’oro della Acea Run Rome The...
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LA FORZA PER IL RUNNERS: consigli utili
Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini riguardo al tema della forza.
Ecco gli argomenti principali:
- Il periodo di...
IL LENTISSIMO NELLA CORSA: consigli utili per il runner amatore
Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini riguardo al tema del lentissimo.
Ecco gli argomenti principali:
- A cosa serve...
I BENEFICI DI CORRERE IN PISTA: consigli utili per il runner...
Questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini riguardo alla corsa in pista!
Ecco gli argomenti principali:
- A cosa serve
- Gli allenamenti...
QUAL È LA FREQUENZA CARDIACA IDEALE: consigli utili per il runner...
Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini di frequenza cardiaca.
Gli argomenti principali:
- Cosa sono le zone della frequenza...
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