MIGLIORARE LA CADENZA: come correre sprecando meno energia

Intervista ad Antonio De Francesco di Fulvio Massini Consulenti Sportivi

L’argomento principale di oggi riguarda le dinamiche di corsa:

– Cos’è la cadenza e come si misura

– Cos’è la falcata

– L’oscillazione verticale

– Bilanciamento a destra e sinistra Buona visione e alla prossima intervista! 🏃‍♂️

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