Intervista a Fulvio Massini di consulenti sportivi
Diretta del 4 maggio
Oggi parliamo del recupero come mezzo di allenamento:
– Dopo le ripetute meglio camminare o correre lentamente?
– Cos’è il recupero ritmo maratona?
– La bici e il nuoto per il recupero
– Il ghiaccio è utile per il recupero?
Buona visione da Runners e Benessere 🏃♂️
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