Gli esercizi da seguire per migliorare la propria corsa, secondo Fulvio Massini

Ancora Runners.it. Ancora i preziosi consigli del professor Fulvio Massini, che ci parla degli esercizi che ogni podista dovrebbe fare per migliorare la propria corsa.

2 Commenti

    • Certo, è importante. Puoi utilizzare delle flessioni per la parte frontale, e il rematore con manubrio per la parte dorsale, una volta a settimana

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