🎙️ Nella diretta di questa settimana abbiamo parlato del pre-maratona insieme a Fulvio Massini, approfondendo tutto ciò che serve per arrivare al giorno della gara nelle migliori condizioni.
🔥 Argomenti trattati:
Come si effettua lo scarico pre-maratona
Perché è importante ridurre i chilometri
Consigli pratici per arrivare freschi e pronti alla gara 💬
E tu come gestisci il recupero prima della maratona? Raccontacelo nei commenti e sostieni il canale con un like!