IL FONDO LENTO: tutte le vostre curiosità sulla corsa lenta spiegate in questo video

Diretta con Andrea Fusi istruttore Fidal e allenatore della Nuova Atletica Lastra intervistato da Daniele Giambra

Oggi parliamo di come si corre il lento

– Come si effettua

– Quanti km a settimana

– Il ritmo corretto

– La fc corretta Grazie per averci seguito e alla prossima intervista

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