Dopo aver corso una maratona è importante gestire il recupero ma soprattutto la ripresa degli allenamenti. Vediamo insieme al prof. Fulvio Massini, come riprendere gradualmente gli allenamenti.
Clicca sul link per vedere l’intera puntata
https://www.instagram.com/reel/DJ7bv8Gt0Yj/
Per visualizzare correttamente è necessaria l’iscrizione a Instagram