Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini riguardo al tema della forza.
Ecco gli argomenti principali:
– Il periodo di scarico
– Tipologie di forza
– Come migliorare la forza
– Quando migliorare la forza
Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini riguardo al tema della forza.
Ecco gli argomenti principali:
– Il periodo di scarico
– Tipologie di forza
– Come migliorare la forza
– Quando migliorare la forza
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