ARTICOLI TECNICI

La gara dal punto di vista dell’allenatore

Il risultato agonistico di un podista che alleno, per me preparatore, è un numero che ingloba numerose informazioni.Come prima cosa, il tempo conseguito in competizione è...

La velocità del medio – Santucci Running

Runners.it continua il ciclo di interviste di approfondimento di tematiche legate al mondo del running, con Massimo Santucci di Santucci Running. In questo...

La semina del corridore – Orlando Pizzolato

Siamo a circa dieci giorni dall'inizio dell'inverno e per i podisti si tratta di un periodo condizionato dal freddo, con le prestazioni che tendono a calare...

Il valore del tempo – Santucci Running

Semplificare è una parola che mi piace molto, ma solo quando non significa essere approssimativi. Dà un senso di leggerezza, di agilità, di facile perfezionamento di un...

L’importanza dei lavori veloci nella costruzione del fondista – Santucci Running

Velocità, parola attraente per ogni corridore, di qualsiasi distanza. È un termine di cui si fa un uso ricorrente per descrivere la tipologia di allenamento o le...

L’APPOGGIO DEL PIEDE – Massini Fulvio

I piedi sono la parte del corpo che entra in contatto con il terreno su cui ci muoviamo. Hanno funzioni diverse tra cui sostenere il corpo...

STOP ALLA CRISI CON IL RESET – Santucci Running

Ci sono momenti in cui è necessario interrogarsi: la condizione fisica non cresce, il recupero fra gli allenamenti non è sufficiente, le sensazioni sono pessime. Se...